十指抓伸可謂是最簡單、最方便、最實用的健身方法。 這個動作，站、走、坐、臥都可以練習。 【動作要點】肩、肘自然放鬆，手指張開，。
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〔～水〕a．水名，在中国湖北省；b．地名，在中国湖北省。 详细字义. 浠 Xī. 〈名〉. 水名 [Xi River]。 源出湖北省英山县霍山西麓，流经罗田县，至浠水县兰溪镇入长江. 浠，水名。 ——。
慎用射燈與閃爍燈：強光型的射燈與忽明忽暗的閃爍燈飾會傷害視力，破壞風水氣場。 土耳其燈風水：點亮居家好運. 土耳其燈，以其獨特的花紋和絢麗的光彩，深受風水學者的推崇。風水中認為，土耳其燈不僅具有裝飾作用，更能改善風水氣場，帶來好運。
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多邊形
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手張不開 - 木和水 -
